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La psychothérapie se compose d’un ensemble de théories et de techniques relatives à la psychologie humaine.
Littéralement, la psychothérapie est destinée à soigner (thérapie) l’esprit (psyché).
Les psychothérapies deviennent de plus en plus des méthodes de
développement personnel. Il s’agit pour la majorité d’entre elles, de
favoriser un épanouissement personnel plutôt que de simplement traiter
des symptômes et des conflits.
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La psychothérapie peut vous aider à …
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Reconnaître et à vivre vos émotions de façon créatrice.
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Faire des liens entre vos expériences passées, vos tensions corporelles et les événements de votre vie actuelle.
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Vous accepter, à être vous-même.
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Développer votre autonomie.
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Vivre en relation de façon satisfaisante.
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" Le but ultime de la psychothérapie est d'aider l'individu à devenir à la fois plus libre et plus responsable, à vivre sa vie plus pleinement, plus heureusement et plus créativement qu'il ne pouvait auparavant et en meilleure harmonie avec ceux qui l'entourent. "
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